“เพราะสุขภาพดีไม่ใช่แค่เรื่องของร่างกาย แต่ยังรวมถึงความสมดุลของจิตใจอิ่มเอมโยคะขอแนะนำบริการเสริม เพื่อเติมเต็มความผ่อนคลายและความสุขจากภายใน”
เรียนรู้จากครูสอนโยคะที่มีใบรับรองซึ่งมีประสบการณ์และความหลงใหล ใส่ใจในทุกรายละเอียดของการสอน
ผสานการเคลื่อนไหว ลมหายใจ และสติ เพื่อสมดุลที่ดีจากภายในสู่ภายนอก
เติบโตไปพร้อมกันในพื้นที่ปลอดภัย อบอุ่น และโอบรับทุกคน
Body Movement
เสริมพลังชีวิตและความมั่นใจผ่านจังหวะและการเคลื่อนไหว
เต้นออกกำลังจังหวะละตินสนุกมีพลังช่วยเผาผลาญและคลายเครียด
ปลดปล่อยพลังผ่านเสียงเพลงและแรงหมัดสนุกทุกจังหวะของการเคลื่อนไหว
เสริมความแข็งแรงและความยืดหยุ่น ด้วยการเน้นกล้ามเนื้อมัดเล็กในแต่ละส่วน
Mind & Creative Healing
ผ่อนคลายจิตใจ เติมความสงบ และสร้างสรรค์พลังบวกจากภายใน
ศิลปะการจัดเรียงดอกไม้เพื่อฝึกสมาธิและสติ
ช่วยลดการอักเสบและอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ช่วยให้ฟื้นฟูร่างกายได้เร็วขึ้น
เชื่อมโยงความคิดและอารมณ์ผ่านการเขียน การวาดลายเส้นง่าย ๆ
ช่วยให้เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนได้ดีขึ้น ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง
สร้างพื้นที่สีเขียวขนาดย่อม เติมความสุขจากธรรมชาติในทุกวัน